நீரிழப்பு கருப்பு பூண்டு துகள்கள் 8-16 கண்ணி

கருப்பு பூண்டின் செயல்திறன் என்பது தற்போதைய ஆராய்ச்சியின் ஒரு தலைப்பாகும், மேலும் சில ஆய்வுகள் சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகளை பரிந்துரைக்கும்போது, ​​அதன் விளைவுகளை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. கருப்பு பூண்டு நுகர்வுடன் தொடர்புடைய சில சாத்தியமான நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: நொதித்தல் செயல்முறை கருப்பு பூண்டின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

2. இருதய ஆரோக்கியம்: சில ஆய்வுகள் கறுப்பு பூண்டு கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும், இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், இரத்த நாள செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் இதய ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

3. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு: கருப்பு பூண்டு நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தக்கூடிய சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடல் போராட உதவும்.

4. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்: கருப்பு பூண்டில் காணப்படும் சில சேர்மங்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் காட்டியுள்ளன, இது உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் அழற்சி நிலைமைகளின் அறிகுறிகளைத் தணிக்கவும் உதவும்.

5. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு திறன்: கறுப்பு பூண்டு புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்றும் சில வகையான புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடும் என்றும் ஆரம்ப ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை. கருப்பு பூண்டு பூண்டு கருப்பு நிறத்தில் நீரிழப்பு செய்யப்படலாம், மேலும் பூண்டு துகள்கள் மற்றும் பூண்டு தூள் வரை பதப்படுத்தப்படலாம்.