சுவையான விளம்பரம் உலர்ந்த வெங்காய துகள்கள்

சுவையான விளம்பரம் உலர்ந்த வெங்காய துகள்கள்

வெங்காய சிறுமணி ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் செயல்பாடு:

வெங்காயத்தை நீரிழப்பு மற்றும் சிறிய துகள்களாக அரைப்பதன் மூலம் வெங்காய துகள்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை பொதுவாக பல்வேறு உணவுகளில் சுவையூட்டல் அல்லது சுவைக்கும் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெங்காய துகள்களின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் செயல்பாடு இங்கே:

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு:
- வெங்காய துகள்கள் கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளன, ஒரு தேக்கரண்டி சுமார் 40 கலோரிகள்.
- அவற்றில் ஒரு சிறிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது.
- வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி 6, ஃபோலேட், பொட்டாசியம் மற்றும் மாங்கனீசு உள்ளிட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் வெங்காய துகள்கள் ஒரு நல்ல மூலமாகும்.

செயல்பாடு:
- சுவை மேம்படுத்துபவர்: வெங்காய துகள்கள் உணவுகளில் பணக்கார, சுவையான சுவையை சேர்க்கின்றன. அவை பொதுவாக சூப்கள், குண்டுகள், சாஸ்கள், இறைச்சிகள் மற்றும் ஆடைகளில் சுவையை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
.
- வசதி: அவை புதிய வெங்காயத்திற்கு ஒரு வசதியான மாற்றாகும், ஏனெனில் அவை நீண்ட அடுக்கு வாழ்க்கையைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை சேமித்து பயன்படுத்த எளிதானவை.
.

வெங்காய துகள்கள் சுவையையும் சில ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்க முடியும் என்றாலும், அவை புதிய வெங்காயத்திற்கு மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, அவை கூடுதல் சுகாதார நன்மைகளையும் வேறுபட்ட அமைப்பையும் வழங்குகின்றன.