வெள்ளை வண்ண நீரிழப்பு பூண்டு சில்லுகள் செதில்கள்

பூண்டு செதில்கள் அல்லது பூண்டு சில்லுகள் நீரிழப்பு பூண்டால் ஆனவை, பூண்டு செதில்கள் கீழே செயல்படுகின்றன :

1. சுவை மேம்படுத்துபவர்: சூப்கள், குண்டுகள், சாஸ்கள் மற்றும் மரினேட் உள்ளிட்ட பல்வேறு உணவுகளின் சுவையை மேம்படுத்த பூண்டு செதில்கள் பொதுவாக ஒரு சுவையூட்டலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
2. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: பூண்டில் அலிசின் போன்ற சல்பர் சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சேர்மங்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.
3. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்: சில ஆய்வுகள் பூண்டு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகின்றன, இது உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் மற்றும் சில அழற்சி நிலைமைகளின் அறிகுறிகளைத் தணிக்கும்.
4. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு: பூண்டு அதன் நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டவும், பொதுவான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், சளி மற்றும் காய்ச்சலின் தீவிரத்தையும் கால அளவையும் குறைக்க உதவும்.
5. இருதய ஆரோக்கியம்: பூண்டு இருதய ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
6. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள்: பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக பூண்டு பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு எதிராக போராட உதவக்கூடும்.
7. செரிமான ஆரோக்கியம்: செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிரியை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் பூண்டு செதில்கள் செரிமானத்திற்கு உதவக்கூடும். பூண்டு மற்றும் பூண்டு தூள் போன்ற பூண்டின் மற்ற வடிவமும் செரிமானத்திற்கு உதவ உதவும்.

பூண்டு செதில்களுக்கு பல சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகள் இருக்கும்போது, ​​தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, மேலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் நல்லது.